Burada düzenli olarak yazmaya çalıştığım ya da çevirilerini yapıp sizlerle paylaştığım içerikleri bulabilirsiniz.
Bu meditasyon nasıl yapılır kılavuzunda, size yeni başlayanlar için meditasyon tekniklerine yönelik basit, açık, hava-cıva olmayan bir rehber vereceğiz.
Meditasyonun artan popülaritesine rağmen, uygulama hakkında yaygınlaşan yanlış inanışlar bir birçok insanın meditasyonu denemesini ve onun beden, zihin ve ruh için derin faydalarını görmesini engelleyen bir bariyer olmuştur.